ACERCA DEL ENTRENADOR/A
Hola! mi nombre es Gresmy Rojas. Tengo 43 años. Soy mamá de dos niñas. Psicopedagoga de profesión, diplomada en Disciplina Positiva en la crianza, además soy Coach para madres y adolescentes.
Estoy certificada como Trainer del Sistema de entrenamiento funcional Evolution 360 en el nivel 1 y 2 y he participado en diversas actividades de la marca: #Rucking 360 y #Misa360 obteniendo grandes experiencias y aprendizajes. Y espero certificarme próximamente como instructora de #kettlebell360 para consolidar todo lo aprendido con este versátil implemento.
Como mujer y madre quiero hacerte una invitación a ti mamá que me lees. La maternidad es una tarea con muchos desafíos, ardua, y de altísima responsabilidad y que además requiere que estés “bien”.
Una de las actividades que contribuyen al bienestar, es precisamente la actividad física por sus incontables beneficios que impactan de manera positiva las distintas áreas del ser humano.
El ejercicio funcional es una forma de autocuidado, de mantenerte saludable y que te ayudaría a realizar tus tareas diarias con mayor destreza y seguridad.
Por otro lado, te cuento que como madre he encontrado que el entrenamiento funcional bajo el sistema evolution 360, además de ser una forma distinta de entrenamiento, divertida, audaz, focalizada, ajustada a tus intereses y necesidades particulares; es la clave para afrontar los retos afectivos y de crianza de la manera más eficaz, porque cuidando de ti, puedes cuidar de otros.
Finalmente, he comprobado que la actividad física me ha permitido estar donde quiero estar y tener la mejor versión de mí cada día.
¡Vamos! Lo haremos juntas… estoy aquí para acompañarte en este camino de salud, bienestar y felicidad. #mamásqueentrenanjuntas #mujermamámaravilla
Entrenamientos personalizados Ubicación: Este de Caracas: La Trinidad, Prados del Este Manzanares, Santa Paula . también en Santa Mónica, Bello Monte, Los chaguaramos.
Número teléfonico: 0424-1576174
Correo: lasvictorias0110@gmail.com
Instagram: @gresmyrojas
